VOL1
První setkání Synergiq nemohlo začít jiným tématem než vztahy. S psychoterapeutkou Norou Vláškovou jsme řešili vztahy s dětmi, s rodiči, pracovní vztahy a samozřejmě i ty partnerské. Mluvili jsme však také o tom nejdůležitějším – o vztahu k sobě samým. Probrali jsme koncept vlastní odpovědnosti, roli oběti, význam zranitelnosti ve vztazích, vztahové archetypy a způsoby, jak s nimi pracovat.
VOL2
S Margit Slimákovou, farmaceutkou a výživovou expertkou, jsme mluvili o zdravé výživě jako prevenci, kterou máme ve svých rukou my sami. Diskutovali jsme o příčinách kardiovaskulárních onemocnění z pohledu výživy, o vedlejších účincích léků a s nimi spojených rizicích, o vzniku inzulínové rezistence a také o výživových doplňcích a jejich opodstatnění.
VOL3
Helena Máslová nám velice pečlivě a důrazně objasnila, jaké mohou být možné důsledky hormonální antikoncepce a hormonálních disruptorů jako takových. Poutavé bylo i její vyprávění o predátorské společnosti a o tom, v čem ona na základě let praxe spatřuje hlavní příčiny neplodnosti u mužů i žen či jiných vysloveně ženských onemocnění, případně dlouhodobých potíží. Toto povídání v nás všech silně zarezonovalo, zejména s ohledem na naše dcery.
VOL4
Toto setkání s body-psychoterapeutkou Natálií R. Berglovcovou proběhlo ve stylu komorního ženského kruhu, který se přirozeně vytvořil. Natálie nás provedla emocemi – co nám signalizují, jak a kde je tělo somatizuje, proč je důležité ho vnímat a kde začít, když cítíme, že nerozumíme tomu, co se nám snaží sdělit. Dotkli jsme se také bioenergetických cvičení a zaměřili se na to, proč „měkkost“ není jen slovo, ale i důležitá lidská dovednost.
VOL5
Úzkosti a panické ataky byly tématem adventního setkání s Magdalénou Vokáčovou, koučkou a terapeutkou. Hovořili jsme o tom, co úzkosti jsou, jaké mají projevy, jak je rozpoznat a kdy je potřeba vyhledat pomoc. Diskutovali jsme také o tom, že úzkostní rodiče často vychovávají úzkostné děti, jak pracovat s úzkostí u teenagerů a jak se na ně napojit. Zmínili jsme i to, jak potlačované úzkosti často vedou k paralelním vztahům.
VOL6
První setkání roku 2025 přineslo dvě velké novinky – změnu lokace do SOHO Lounge na Podolí a prvního mužského hosta, doktora Martina J. Stránského, uznávaného neurologa.
Povídali jsme si o mozku a zdravém vývoji dítěte. Věnovali jsme se také technologiím a sociálním sítím – jaký mají dopad na duševní vývoj dětí a mladistvých? V reálném světě totiž neexistuje tlačítko "delete", a proto je důležité naučit děti, jak se v digitálním světě orientovat a nenechat se jím ovládnout.
VOL7
K tématu neuroplasticity jsme se tentokrát vrátili s Dagmar Morozovou v rámci neurocoachingu. Právě ten je poplatný dnešní zrychlené době. Řeší to, co je teď, a co bude. Zadání je výsostnou doménou klienta, a tak jsou to někdy vztahy, pro někoho kariéra, jiný zase řeší prokrastinaci či strach. S Dagmar jsme se také dotkli tématu smyslu života a schopnosti zastavit se a naslouchat si, jaká byla cesta ke každodenním meditacím a jaká byla její cesta od notářky ke koučce.
VOL. 8
Dr. Alica Szabó nám v rámci tématu „Hormonální balanc napříč životem ženy“ objasnila souvislosti mezi mikrobiomem a hormonální soustavou.
Rozebraly jsme témata jako estrogenní dominance, adrenální únava, jejich symptomy, příčiny i důsledky.
Povídaly jsme si také o cholesterolu a kortizolu, o funkci štítné žlázy – vše zasazené do širšího kontextu hormonální rovnováhy.
Hlavně jsme si ale odnesly praktické rady, co se týče doplňování vitamínů, minerálů, fytoterapie, a rozšířily si obzory v oblasti smart ageingu.
VOL9
S Dr. Dagmar Komárkovou z kliniky Inspirita jsme prošli Teorii 5 Elementů a mnohé z nás objevily svou primární konstituci. Elementy jsme probraly nejen z pohledu fyzického zdraví, projevů ale i životních události. Už víme, proč dětem často z ničeho nic naběhne horečka, co je úlohou akupunktury a co vše umí čínská medicína vyčíst z jazyka a pulzu. Rovněž jsme se dotkli témat duševního zdraví, astma nebo jak TČM dokáže podpořit ženská onemocnění.
